こんにちは。グランポルト前橋です。
先日住宅型で行われた、出前行事についてご報告します。
本来であれば、外食会を企画したいところですが、コロナ感染は予断を許さない状況ですので、今回は出前で美味しいものをたべようと企画しました。
事前に参加者を募ったところ40名の方が参加を希望され、3日間に分けて実施しました。
あらかじめメニューの中からうなぎや、握り寿司、海鮮丼など選んでいただき、普段の食事とは雰囲気の違う食事を楽しんでいただきました。
皆様、大変喜んでいただき「毎月やってよ」と好評でした。皆様の食への思いを改めて感じた行事となりました。
今後も定期的に実施していきますので、お楽しみにしていてください。
こんにちは。グループホームあおなしです！！
今回は今年の3月で勤続10周年を迎えた
萩原由美子チーフをご紹介いたします(^^♪
萩原チーフは、いつも明るく入居者様や職員から頼りにされている職員です。
第8回介護技術コンテスト「個人の部」においても銀賞を獲得するほど
指導者においても頼りになる存在です。
「なんとなく始めた介護の仕事でしたが、ここまで続けられたのは
周りの職員の優しさや入居者様からの「ありがとう」があったから
だと思っています。これからも「ありがとう」をたくさん集めます。」
萩原チーフよりコメントをいただきました。
今後も活躍に期待しています。
以上、グループホームあおなしでした。
こんにちは、川場春光園です！前号に引き続き『川場春光園だより』
のご紹介です。
～ちぎり絵を作りました～
３月１２日のクラブ活動は、ちぎり絵を作りました。
お花や花見団子など、春らしいイラストに折り紙をちぎって、
のりで貼っていただきました。
皆様、始めは「難しいね～」とおっしゃっていましたが、
徐々に真剣な表情で取り組まれていらっしゃいました。
完成した素敵な作品は、ホールに飾らせていただきました。
ホールが春らしく、華やかになりました。
最新の川場春光園だよりはこちらから！
皆様こんにちは！あおなしデイサービスセンターです(^^♪
今月、めでたく勤続5年表彰を授与された、金井千登世Nsを紹介します☆
＜本人からのコメント＞
介護施設で働くのは初めてで不安が大きくありましたが、スタッフの皆様のお陰でここまで勤務する事が出来ました。今後もご利用者様とスタッフの皆様と、楽しく充実した日々を送れたら、と思います。
あおなしデイサービスセンターでは、こんな素敵なスタッフが、皆様のお越しをお待ちしております❤
新年度がスタートし、半月ほど経ちましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
訪問へ行くために運転をしていると、大きなランドセルを背負っているピカピカの一年生や着慣れない制服を身にまとい緊張気味の学生、新品のスーツに身を包んだ新社会人を町でよく見かけ、自分にもあんな初々しい頃があったのだなぁと、懐かしい気持ちがこみ上げてきました。
春は入学や就職など新生活が始まる季節である一方、約9割の人が体と心に様々な不調を感じると言われています。環境が変わると心も体も落ち着きません。この不調は「春バテ」と言います。春は気圧の変化や寒暖差が大きい季節です。また、入学や転勤など生活環境が変化すると、気づかないうちにストレスをためてしまうことも、、、そんな気候や生活の変化によって自律神経が乱れてしまうこと「春バテ」を引き起こす要因の一つです。いつもと違うな、、、と感じたら自律神経の乱れかもしれません。「春バテ」をしないために自律神経を整えることが大切です。
「春バテ」チェックをぜひお試しください。
「春バテ」チェックリスト
□体がだるい
□やる気が出ない
□目覚めが悪い
□イライラする
□昼間眠くなる
□夜眠れない
一つでも当てはまった方は「春バテ」の可能性があります。予防と解消のために、生活習慣を見直しましょう。
〈自律神経を整える食事のポイント〉
➀一日三食しっかり食べる
カム動作によって脳は安らぎを感じると言われています。また食事の時間を確保することで余裕も生まれます。
➁起床時にコップ一杯の水を飲む
水分補給によって、腸が刺激され動きが活発になり、さらに血流もよくなります。
〈対策〉
➀入浴（38～40℃）＆ひんやりな布団で良質な睡眠
➁蒸しタオルで目元を温めてリラックス
③家事のついでに適度な運動
「春バテ」は少しのことを気にするだけで対策できます。「春バテ」を予防して、気持ちいい春を元気に満喫しましょう。
今年度もスタッフ一同、新たな気持ちでスタート致しました。これからも皆様との出会いを大切に精進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。