今年は暖冬といわれていますが、紅葉が美しく染まり散歩が楽しい時期になってきましたね！！ 今回のブログは休日に登山に行ってきたため、その写真をお見せしようと思います。 お天気に恵まれ絶景の景色が見れました。いい景色を見たり、いい空気を吸うとリフレッシュできますね～。 きれいな景色はいやされますね～！！タイミングよく雲海もばっちりみれました！！寒い冬が来る前に自然に触れてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？...

青梨子訪問看護ステーション || 2023.11.13

暑さの厳しい、長かった夏が終わり秋の涼しさを感じる季節となりました。 気温差が激しく体の調子が良くないという方もいるのではないでしょうか？ 季節の変わり目は、寒暖差・気圧の変化も大きい時期です。その大きな変動が体調不良を引き起こす原因です。 現れやすい症状としては、、、 頭痛・消化器の不調・肌荒れ・めまい等が出現しやすいです。 健やかに過ごすために大切なことは自立神経のバランスを整えることが重要です。 ...

青梨子訪問看護ステーション || 2023.10.9

こんにちは！ 暑さ寒さも彼岸までと申しますが、皆様は穏やかにお過ごしでしょうか？ 今日は事業所内で行った感染対策演習の様子を紹介したいと思います。 利用者様・看護師・管理者の役を割り振り実際に演習を行いました。 訪問時に利用者様が嘔吐しており、倒れているという状況を想定しスタッフ間で話し合いカンファレンスをしながら、対応を確認しました。 実際に行っている様子がこちらです。 ...

青梨子訪問看護ステーション || 2023.9.11

異常な暑さが続いています。毎日、暑い、暑い！！体調不良を起こしてしまう方も少なくないと思います。 今月は体を冷やし火照りを解消する食べ物をご紹介します。 《野菜》トマト、レタス、キャベツ、キュウリ、ナス、ピーマン、ミョウガ、セロリ、しそ、もやし、オクラ、ゴーヤ、ズッキーニ、アスパラガス 《果物》バナナ、スイカ、メロン、マンゴー、パイナップッル、パパイヤ、梨、レモン、グレープフルーツ、キウイ、柿、オレンジ、リンゴ 　　...

青梨子訪問看護ステーション || 2023.8.14

毎日暑くて暑くて・・・まだ梅雨も明けていないのに、何もしなくても汗をかく日が多くなりました。 そんな季節のなk皆さんは熱中症予防をされていますか？ 今月は熱中症の予防についてお話しをさせていただきます。 《熱中症の症状は？》 軽症・・・・めまい、失神、筋肉痛、筋肉の硬直、手足のしびれ、気分不快 中等症・・・頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感 重症・・・・意識障害、けいれん、手足の運動障害、高熱、肝機能障害、腎機能障害、血...

青梨子訪問看護ステーション || 2023.7.10