寒さも本格的になって参りましたが、 皆様 お風邪をめしていらっしゃいませんでしょうか?新型コロナウイルスやインフルエンザの恐怖と日々戦いながら、毎日の生活を無事に過ごせることを願い、一日いちにちをやり過ごす毎日です。とはいえ、いつ自身、または身近な人が感染症に罹患してもおかしくありません。居宅介護支援事業所は、定期的に感染症の対策訓練を行い、感染拡大の防止に取り組んでおります。 DSC_0244 DSC_0246
青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.12.23
木枯らし🍂の吹く季節となりました。皆様、如何おすごしでしょうか? 今日は11月29日。いい肉の日🍗、いいフグの日🐡 食欲の秋ですが、運動も大事!ということで、今回はウォーキングについて。 群馬県は車社会🚙🚙ですので、歩く機会が少ないと日々感じています。 ウォーキングの効果とは!! ①心の健康につながる。 一定の運動を続けることで、セロトニンが分泌。リラックス効果が得られます。 ②心肺機能を高め、血...
青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.11.25
🍂秋の深まりを日にひに感じる季節となりました。先日、地域包括支援センター主催の研修📖に参加をさせて頂きました!その中から、今回はフレイル予防の豆知識をご紹介です!! <フレイル予防の食事のポイント>★主食・主菜・副菜を組み合わせていろいろな食品を食べましょう。〇主食→ご飯、パン、麺類…ご飯なら1日3杯 🍚×3杯〇主菜→肉、魚、卵、大豆製品…1日3皿 🥩+🐡+🍳〇副菜→野菜、きのこ、芋、海藻料理…1日5皿 🍅+🍄+🍠+🥗+🍲 ★筋肉を増や...
青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.10.28
酷暑も少しずつ影を潜め、朝晩は秋風を感じる今日この頃、 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 秋といえば、食欲の秋!!🌰🍠 サンマに松茸、さつまいもに秋鮭、きのこ類といった所でしょうか。 今年のサンマは豊漁との事ですが、ちょっとスリムなのが気になる所です。 利用者様の中には、『サンマを食べに行くのが楽しみなの🩷』 『松茸ごはんが好きなんだ💙』 と楽しみにされている声が聞かれています。 食...
青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.9.23
毎日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 夏といえば、「お祭り」 ケアマネジャーとして利用者様とお話させて頂く中で、「お祭りが大好き❤️ 全国各地のお祭りに行って楽しんだよ。祭り男だからね!」と楽しそうに 話される利用者様がいらっしゃいます。 さらに、祭りの思い出として、水彩画にまで👇 他にもご本人お気に入りの朝顔のご紹介✨ 観覧席から見る阿波踊りは、とても迫力があって良かっ...
青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.8.26