ブログ BLOG

    • 青梨子荘居宅介護支援事業所　～ウォーキング～

    • 木枯らし🍂の吹く季節となりました。皆様、如何おすごしでしょうか？ 今日は１１月２９日。いい肉の日🍗、いいフグの日🐡 食欲の秋ですが、運動も大事！ということで、今回はウォーキングについて。 群馬県は車社会🚙🚙ですので、歩く機会が少ないと日々感じています。 ウォーキングの効果とは！！ ①心の健康につながる。 　一定の運動を続けることで、セロトニンが分泌。リラックス効果が得られます。 ②心肺機能を高め、血...

      青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.11.25

    • 🍚青梨子荘居宅介護支援事業所「健康と栄養」についての研修に参加をして来ました！🥗

    • 🍂秋の深まりを日にひに感じる季節となりました。先日、地域包括支援センター主催の研修📖に参加をさせて頂きました！その中から、今回はフレイル予防の豆知識をご紹介です！！ ＜フレイル予防の食事のポイント＞★主食・主菜・副菜を組み合わせていろいろな食品を食べましょう。〇主食→ご飯、パン、麺類…ご飯なら1日3杯　　🍚×３杯〇主菜→肉、魚、卵、大豆製品…1日3皿　　　　🥩＋🐡＋🍳〇副菜→野菜、きのこ、芋、海藻料理…1日5皿　🍅＋🍄＋🍠＋🥗＋🍲 ★筋肉を増や...

      青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.10.28

    • 青梨子荘居宅介護支援事業所～秋の味覚～

    • 酷暑も少しずつ影を潜め、朝晩は秋風を感じる今日この頃、 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 秋といえば、食欲の秋！！🌰🍠 サンマに松茸、さつまいもに秋鮭、きのこ類といった所でしょうか。 今年のサンマは豊漁との事ですが、ちょっとスリムなのが気になる所です。 利用者様の中には、『サンマを食べに行くのが楽しみなの🩷』 　　　　　　　　　『松茸ごはんが好きなんだ💙』 と楽しみにされている声が聞かれています。 食...

      青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.9.23

    • 青梨荘居宅介護支援事業所～お祭り～

    • 毎日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 夏といえば、「お祭り」 ケアマネジャーとして利用者様とお話させて頂く中で、「お祭りが大好き❤️ 全国各地のお祭りに行って楽しんだよ。祭り男だからね！」と楽しそうに 話される利用者様がいらっしゃいます。 さらに、祭りの思い出として、水彩画にまで👇　　　他にもご本人お気に入りの朝顔のご紹介✨ 観覧席から見る阿波踊りは、とても迫力があって良かっ...

      青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.8.26

    • 「青梨子荘居宅介護支援事業所～神棚にお榊(おさかき)～のお話🍃」

    • 　いつもお世話様になっております。青梨子居宅支援事業所です！梅雨の時期が過ぎ本格的な夏の到来です🍉。皆様、いかがお過ごしでしょうか？今回のブログのテーマは、事業所でひそかに育てている「お榊」のお話です。 　オフィスや家の神棚は小さな神社。榊は「木」と「神」の字を組み合わせてできていることからもわかるように、古来日本では、神様と関係の深い樹木であると考えられてきました。 ほたか会では、神事をとても大切に考えており、各事業所には必ず神棚が鎮座してお...

      青梨子荘居宅介護支援事業所 || 2024.7.22