3月22日（金）群馬ヤクルト様のご協力により健康勉強会を開催しました📒

今回のテーマは「ぐっすり快眠のコツ」です。

良質な睡眠は健康維持のためにも大切なことです。

「なかなか寝付けない」「寝てもすぐに目が覚めてしまう」「寝た気がしない」などなど、様々な悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

「快眠」に繋げられ、健康で過ごして頂けたら幸いです😊